• Rezhim kormleniya dlya novorozhdennogo
    Новорожденный

    Как обеспечить оптимальный режим питания для новорожденного ребенка

    Рождение ребенка всегда радость, но вместе с радостью приходит пора и новых забот, зачастую молодые родители даже не знают, сколько должен съедать новорожденный. Но это очень важный вопрос, и имеет прямое отношение к тому, как будет расти, и развиваться ребенок. При естественном вскармливании этот вопрос решается очень просто – врачи советуют в этом случае кормить ребенка по требованию, а это обозначает, что давать грудь нужно сразу, как только ребенок захочет, есть и забеспокоиться. Но вот когда ребенка приходится кормить из бутылочки, нужно сразу решить, как и сколько давать молочную смесь. Потому что, как правило, для ребенка легче сосать молоко из бутылки, и он может даже переедать, а этого нельзя допускать,…

  • aktatsionnyiy kriz kogda byivaet i chto delat
    Грудное вскармливание

    Лактационный криз — что это такое, и как с ним бороться

    Грудное вскармливание – прекрасный период, но оно также имеет свои теневые стороны. В дополнение к обострениям, застоям или проблемам с травмированными cосками, обычно возникает еще и так называемый лактационный кризис. Лактационный кризис – это момент в процессе грудного вскармливания, когда вдруг молока становится как будто меньше, кажется, что ребенок недоедает и, как правило, нарушается весь режим, который успел раньше выработаться. Это происходит не без причины. Потребность ребенка в пище не является постоянной, а изменяется со временем, потому что ребенок растет. Меняется, однако, не только количество молока, но и его состав, который адаптируется к потребностям растущего организма. Лактационный кризис — когда это происходит Кризисов в процессе грудного вскармливания может быть несколько. Чаще…

  • Kak pitatsya kormyaschey mame
    Питание кормящей мамы

    Как питаться кормящей маме — 10 правил

    Вы кормите грудью? Каким должно быть  питание кормящей мамы? Наши советы помогут вам подобрать питание, чтобы еда была полезной и помогла быстрее вернуться к своему весу до беременности! Когда малыш рос в утробе матери, вам нужно было дополнительно около 300 ккал в день. Теперь, когда вы кормите грудью, потребность в калориях все еще увеличивается. В первом полугодии вы должны ежедневно употреблять на 300-340 ккал больше, чем во время беременности. А когда ребенок начнет получать дополнительные продукты, это количество может быть уменьшено примерно на 100. Конечно, эти рекомендации следует рассматривать как ориентировочные. У каждой женщины несколько разные потребности в энергии. Теперь, составляя меню, рассмотрите не только количество калорий, содержащихся в блюде, но и то, что хорошего (или плохого)…

  • Chto nelzya est pri grudnom vskarmlivanii
    Питание кормящей мамы

    7 продуктов, которые нельзя есть, в период кормления грудью!

    Это неправда, что при грудном вскармливании Вы должны «сидеть» на специальной диете. Вы можете есть почти все, за некоторыми исключениями. Спокойно, не нужно морить себя голодом, каждый день запекать для себя постную свинину, готовить на пару овощи и пить только молочные чаи. Строгая диета не потребуется. Диета кормящей грудью  мамы должна быть, прежде всего, разнообразной. Если каждый день у Вас на тарелке, присутствуют фрукты, овощи, молочные продукты, мясо, зерновые продукты, а также несколько раз в неделю яйца и рыбу, вы можете быть уверены, что ваше молоко суперполезное. Такое разнообразие полезных продуктов защищает вас и малыша от дефицита витаминов и минералов. Но, что все-таки вы же не можете есть? Посмотрим, о чем идет…

  • Kormlenie po trebovaniyu
    Грудное вскармливание

    Кормление по требованию или режим?

    Кормление по требованию – это такой вид кормления, когда мама кормит своего малыша всегда, когда он голоден, а также тогда, когда сама чувствует, что нуждается в «опорожнении» молочной железы. Это способ кормления, рекомендованный специалистами. Начало кормления по требованию Новорожденный должен быть приложен к груди как можно раньше после родов, и, обязательно, в течение первых двух часов. В это время он наиболее активен, и есть большая вероятность того, что он примется сосать грудь. Тогда он не проголодается в течение следующих 12 часов и сможет отдохнуть после родов. Однако, стоит прикладывать малыша к груди и через 6 часов после родов, даже если он взял грудь сразу после появления на свет. Если ребенок…

  • Malo moloka chto delat
    Грудное вскармливание

    Если кажется, что молока мало

    Вы чувствуете, что Вам не хватает молока, а Ваш малыш постоянно просит еще? Прежде чем вы решитесь перейти на искусственное кормление, прочитайте внимательно эту статью. Необоснованный переход на смеси может нанести больше вреда, чем пользы. Нередко молодые мамы жалуются на недостаток молока. Эта проблема является наиболее распространенной причиной прекращения грудного вскармливания или введения модифицированного молока. Сомнения появляются чаще всего тогда, когда грудь становится мягкой, а малыш отчаянно требует еще молока и постоянно „висит на груди”. Эти симптомы вовсе не означают, что молоко в груди заканчивается. Обоснованы ли Ваши опасения? Консультанты по лактации предупреждают о поспешном диагностировании проблемы с недостатком молока.  Часто она появляется только в голове матери, в виде многочисленных забот,…