Почему ребенок плохо спит по ночам | Svet-mama

Почему новорожденный ребенок не спит ночью?

Проблемы со сном в ночное время являются распространенной проблемой у детей. Иногда причина бывает банальной и простой в решении. Узнайте вероятные причины проблем со сном у вашего ребенка.

Когда ребенок приходит в мир, все меняется.  За короткое время Вы должны научиться настраивать свой собственный ритм под ритм вашего малыша.  Новорожденный много спит, но также часто просыпается для того, чтобы поесть. Вот почему мама должна научиться спать в рассрочку.

Большинство младенцев в первые месяцы жизни переключаются на режим дневной деятельности и ночной отдых.  Но что, если Ваш ребенок не хочет спать по ночам?  Непрерывное лишение сна и связанная с этим усталость влияют на общее состояние матери.

Почему Ваш ребенок не спит?  Вот возможные причины.

  1. Не отличает день от ночи

Когда малыш хорошо спит днем ​​и просыпается ночью, он, вероятно, еще не научился отличать дневной сон от сна ночью.  Дети в возрасте от 2 до 4 месяцев уже должны спать от 4 до 6 часов без пробуждения. Для того, чтобы ребенок не путал дневной сон с ночным, днем стоит спать в другом месте, чем вечером, например, в коляске.

При засыпании малыша в течение дня не затемняйте комнату, не выключайте радиоприемник и не закрывайте окно, положите ребенка в коляску, а не в кроватку.  День — это движение, свет, шумы.  Вечер — это время спокойствия: тушите свет, говорите шепотом, укладывайте малыша в постель, избегая энергичных движений.

  1. Нет фиксированного распорядка дня

Ребенок должен действовать в соответствии с определенным режимом дня.  Постоянный план облегчает ребенку понимание того, что происходит вокруг него. Это дает ему чувство безопасности, успокаивает его. Ежедневные ритуалы определяют ход дня.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал в определенное время дня и ночи, научите его.  Когда ребенок понимает правила, он не будет возражать, когда придет время спать.  Вечерние ритуалы — это знак для ребенка, который приближается к ночному отдыху.

Когда ребенок помнит порядок действий и привыкает к плану, у него не будет проблем с засыпанием в определенное время.

  1. Ему грустно

В течение большей части дня ваш малыш чувствует Вашу близость. Вы его кормите, обнимаете, носите на руках, двигаетесь — вы рядом с ним.

Момент, когда Вы помещаете ребенка в постель и исчезаете с его поля зрения, является причиной, по которой у ребенка возникает проблема с засыпанием.

Как исправить это? Установите колыбель, кроватку рядом с Вашей кроватью. Малыш будет спать спокойно, зная, что Вы рядом.

  1. Малыш голоден

Новорожденных кормят по требованию. Более старшие младенцы (после окончания 6й недели жизни) получают насыщение на более долгий срок, увеличивая перерывы между приемами пищи до 3-4х часов.

В первые месяцы жизни ребенка также нужно кормить по ночам. Голодный малыш не заснет, пока его животик не будет полон.

Если Ваш ребенок часто просыпается, почему бы Вам не кормить его перед сном? Если вы кормите бутылочкой, заранее подготовьте воду для термоса и нужное количество смеси. Это сократит время ночного кормления. 6-месячный малыш может спать большинство ночей без еды.

  1. Он мокрый

Если ребенок не хочет спать, причина, может быть, проста: у него мокрый подгузник.  Если Вы используете хорошие, абсорбирующие подгузники, вы не должны просыпаться по ночам.

Однако, независимо от наполненности подгузника, переоденьте ребенка, если он испражнился. От раздражения попка ребенка становится красной, в этом нет ничего хорошего – лишь еще одна причина беспокойного сна

  1. Ему слишком жарко или, наоборот, холодно

Правильная температура в комнате ребенка должна составлять примерно 20 -22 °C. Если ему слишком жарко или слишком холодно, малыш может просыпаться. Не стоит одевать его слишком тепло. Его система терморегуляции еще только развивается.

Помните, что оптимальная температура в детской комнате составляет 20-22 днем, а ночью на 2 градуса меньше.  Если вы знаете, что вашему малышу особенно не нравятся стеганые одеяла, а Вы боитесь, что на улице станет слишком холодно, попробуйте положить его в спальный мешок на молнии.

Таким образом, ваш ребенок не сможет раскрыться, а Вы будете уверены, что ему не будет холодно.

  1. Что-то болит

Если ребенок не хочет спать или через некоторое время после того, как ему удастся заснуть, просыпается с плачем, это может быть сигнал, что у него что-то болит. Плач в середине ночи, напряженное тело, животик у ребенка – это частый симптом колик.

Если ребенок просыпается ночью, а период колик уже позади, это может быть, признаком прорезывания зубов. Боль в деснах бывает настолько сильна, что иногда объятия не достаточно. В таких случаях вы можете взять мазь, для смазывания десен, которые снимают боль.

  1. Ему неудобно

Иногда Ваш малыш просыпается, потому что ему просто неудобно. Причиной может быть ярлычок на рубашке, слишком плотно застегнутый комбинезон, «кусающее» одеяло, слишком мягкий или жесткий матрас. Убедитесь, что одежда, одеяло или подушка не вызывают раздражения на коже ребенка.

  1. Начинается инфекция

Если Ваш малыш не спит, кроме этого, у него заложен нос, это может быть началом инфекции. Дети дышат в основном через нос, так что насморк у малыша мешает ему уснуть.

Если Вы почистили носик перед сном, и, несмотря на это, ребенок продолжает вертеться, и ведет себя иначе, чем обычно, это может означать начало заболевания.

  1. Потому что это был день, полный эмоций!

Когда в течение дня ребенок испытал много эмоций, возможно, что ему трудно успокоиться. Много впечатлений в течение дня влияет на состояние малыша вечером.

После насыщенного событиями дня ребенку может понадобиться больше времени, чтобы успокоиться и заснуть. Можно в этот день немного продлить ванну, чтобы малыш успел расслабиться и успокоиться, прежде чем Вы положите его спать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *