Как защитить грудничка от вирусов | Svet-mama

Как защитить грудничка от вирусов

Мы всеми силами стараемся защитить ребенка от вирусов, но как  это сделать, когда у вас дома есть старший ребенок, который ходит в детский сад или школу, и часто болеет?

Kak zaschitit rebenka ot virusov

Как защитить ребенка от вирусов

У дошкольника уже достаточно сил, чтобы справиться с воспалением горла или уха без особых трудностей. Но маленький ребенок? Для него микробы, передаваемые старшими братьями и сестрами, могут быть опасными.

Вот способы укрепить сопротивляемость вашего малыша патогенным микроорганизмам.

Природная пища, натуральное оружие

Маленький ребенок на грудном вскармливании получает от своей матери иммунизацию, «лекарство» — молозиво, первое блюдо, чрезвычайно насыщенное ценными для здоровья детей ингредиентами, включая антитела, которые защищают его организм от нападения патогенных микроорганизмов.

У крошечного ребенка есть еще одно оружие — антитела, полученные от матери во время беременности. Однако сила этого врожденного иммунитета постепенно уменьшается, и когда возраст младенца достигает полугода , он истекает.

Вот почему стоит подольше кормить ребенка грудью, ведь благодаря этому  он более защищен, а если и заболевает, то выздоравливает быстрее.

Хорошо подобранная смесь

Если вы не можете кормить ребенка грудью, убедитесь, что он получает обогащенную пребиотиками молочную смесь (вещества, которые поддерживают развитие нормальной кишечной флоры) или пробиотиками (живые культуры полезных бактерий), которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему.

Питание, насыщенное витаминами

Когда придет время вводить прикорм, помните, что в меню обязательно должны присутствовать овощи и фрукты — источник натурального витамина С, а также злаки, обогащенные витаминами и микроэлементами (витамины группы В, цинк , железо).

Для иммунитета ребенка наилучшим питанием будет разнообразная пища. Кормите ребенка полезными продуктами, это могут быть: разнообразные крупы, хлеб из непросеянной муки, коричневый рис, фрукты и овощи, нежное, без костей мясо рыбы.

Питание должно быть регулярным и небольшими порциями — организму нужны постоянные запасы энергии, витаминов и минералов.

Здоровая прохлада

Не перегревайте ребенка и следите за тем, чтобы температура дома не превышала 21 градус. Помните также о ежедневных прогулках со второй недели жизни малыша (если погода благоприятная).

Важно часто проветривать квартиру — особенно если кто-то из семьи болеет. Свежий воздух «разбавляет» концентрацию микробов в домашней микрофлоре.

Защита от инфекций

Важным вкладом в здоровье ребенка является вакцинации.  И не только обязательные. Если у вас дома есть часто болеющий член семьи, подумайте о вакцинации младшего ребенка от пневмококков, менингококков, вируса ветряной оспы и ротавируса.

Помните, что даже если ваш старший ребенок вакцинирован, и не заболел, он все равно может стать, источником инфекции для невакцинированного брата или сестры.

Похожее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *