Kak pitatsya kormyaschey mame

Как питаться кормящей маме — 10 правил

Вы кормите грудью? Каким должно быть  питание кормящей мамы? Наши советы помогут вам подобрать питание, чтобы еда была полезной и помогла быстрее вернуться к своему весу до беременности! Когда малыш рос в…continue »
Chto nelzya est pri grudnom vskarmlivanii

7 продуктов, которые нельзя есть, в период кормления грудью!

Это неправда, что при грудном вскармливании Вы должны «сидеть» на специальной диете. Вы можете есть почти все, за некоторыми исключениями. Спокойно, не нужно морить себя голодом, каждый день запекать для…continue »