Muzhskoe besplodie prichinyi diagnostika lechenie
Бесплодие

7 наиболее распространенных причин мужского бесплодия

Мы опишем 7 самых распространенных причин мужского бесплодия. Убедитесь, что ваш партнер все делает  правильно!

До недавнего времени считалось, что бесплодие — это женская проблема. Несмотря на то, что вы совместно с партнером контролируете календарь фертильности, до сих пор не можете дождаться наступления беременности. Как это возможно?

Оказывается, что бесплодие поражает мужчин, в той же степени, что и женщин, чаще всего это связано со снижением качества спермы. Если 50 лет назад в одном миллилитре спермы находилось в среднем 40-60 млн. сперматозоидов, то сегодня их меньше  15ти миллионов. Что влияет на снижение репродуктивной мужской силы?

  1. Неправильная диета

Спешка, в котором мы живем, создает ситуации, в которых нам  часто нам не хватает времени на здоровое, сбалансированное питание. В результате чего начинаем есть фаст-фуд, то есть продукты с высокой степенью обработки, богатые транс-жирами, оказывающими негативное влияние на фертильность обоих полов.

Пытаясь зачать ребенка, стоит включить в рацион морепродукты, овощи и фрукты, цельные злаки, птицу и орехи. Хорошо также помнить о женьшене – он повышает физическую работоспособность, оказывает успокоительное и антистрессовое воздействие.

  1. Вездесущая химия

Неблагоприятное воздействие на фертильность мужчин имеет развитие промышленности и популяризация применения химических средств и препаратов, основанных на эстрогенах, избыток которых нарушает работу эндокринной системы человека. Кроме того, даже следы тяжелых металлов в сперме, такие как свинец, кадмий или ртуть, могут оказывать токсическое воздействие на сперматогенез.

  1. Измените темп жизни

Малоподвижный образ жизни, работа по расписанию, слишком малое количество сна и стрессы также не способствуют рождаемости, отражаясь негативно на процессе сперматогенеза и качества спермы. Отрицательный эффект усугубляется фармакологической обработкой в сложных ситуациях — применением таблеток, транквилизаторов или антидепрессантов.

  1. Наличие стимуляторов в повседневной жизни

Одним из главных врагов мужской фертильности являются сигареты. Никотин и другие смоляные вещества, содержащиеся в них, уменьшают продолжительность жизни и количество производимых сперматозоидов. Кроме того, курение влияет на сужение кровеносных сосудов, частым результатом которого являются проблемы с эрекцией. Крепкий алкоголь и его частое употребление ведет к уменьшению количества сперматозоидов и снижению активности семенной жидкости.

  1. Борьба за мышечную массу

Прием анаболических стероидов, половых стероидов или андрогенов, используемых для наращивания мышечной  массы тела, сильно тормозит сперматогенез, что может привести к трудностям в зачатии наследника. Часто принимаемые дозы в 10-40 раз выше, чем естественный уровень андрогенов в организме. Это приводит, в частности, у уплотнению крови что может стать причиной проблем с эрекцией.

  1. Нет ограничений в физической активности

Физическая активность не должна быть слишком интенсивной или слишком редкой,  более того, ее необходимо правильно выбрать. Силовые упражнения на выносливость ограничивают выработку спермы, но и полное отсутствие упражнений также не выгодно — оно влияет на ухудшение состояния всего тела, способствует появлению избыточного веса.

  1. Лишний вес

Контроль массы тела является важным элементом фертильности. Ожирение способствует ограничению выработки сперматозоидов – слишком высокая температура мошонки несет ответственность за низкое качество спермы. Тем не менее, также качество спермы понижает чрезмерное истощение, вызванные диетой или тяжелой болезнью.

Ставь Лайк и делитеcь ссылкой с друзьями, а ещё подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать подборки лучших новостей сайта!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *