• virus grippa vo vremya beremennosti
    Болезни во время беременности

    Вирус гриппа во время беременности

    В последнее время стало очень страшно жить. Грипп, свиной грипп, нет лекарств, нет масок и т. д. Угроза, угроза и еще раз угроза на каждом шагу. Остановитесь… Давайте разберемся, «может не так страшен черт…», а может страх наш от незнания: «что делать, куда бежать?». Попробуем разобраться с накопившимися вопросами. Как предохраняться от гриппа Грипп — это вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Одеваем маски (если не можем купить, то складываем тонкий платок в 6-8раз, шарф в 3-4 раза). Маска имеет минимум 4 слоя марли, а то и больше. Меняем маску или шарф раз в 3-4 часа. В ней за это время накапливается инфекция, от которой мы должны избавиться, чтобы не заболеть.…

  • Maska-dlya-suhih-volos-v-domashnih-usloviyah
    Маски для волос

    Маска для сухих волос в домашних условиях

    Вам не нужно использовать профессиональные маски для увлажнения и питания сухих волос зимой. Питательную маску в домашних условиях можно приготовить только из трех ингредиентов. Домашняя маска поможет увлажнить и разгладить волосы. В ней есть желток, лимон и касторовое масло. Яичный желток содержит много витаминов B, A и E, которые питают тусклые и поврежденные волосы. Благодаря эфирному маслу волосы будут лучше увлажнены. Оно создает защитную пленку на их поверхности, которая предотвращает испарение воды. А лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, разглаживает чешуйки волос, благодаря чему волосы становятся ярче. Эту маску лучше всего применять раз в неделю. Чтобы волосы после неё очистить, их следует смывать шампунем, а не одной водой. Лучше всего делать это дважды. Домашняя маска для…

  • Kak ukrepit immunitet u rebenka
    Здоровье детей

    10 СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА

    Что нужно сделать, чтобы у ребенка было меньше шансов заболеть и легче переносить инфекции? Давайте начнем с опровержения популярного мифа о том, что ребенок с высоким иммунитетом не заболевает или заболевает раз в год. На самом деле, даже дети с хорошей иммунной системой ежегодно могут болеть 7-8 легкой простудой. Чаще это дошкольники до 8-10 лет. Снижение иммунитета у ребенка может быть заподозрено только тогда, когда ребенок болеет чаще или когда простуда часто дает осложнения. Тогда вам нужно предпринимать меры по улучшению работы иммунной системы. В других случаях достаточно просто профилактических мер. ВОТ 10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ХОРОШО ВЛИЯЮТ НА ИММУНИТЕТ ребенка 1 Правильное питание Стоит убедиться, что рацион ребенка богат питательными веществами и…

  • salat s kuritsey i apelsinom
    Салаты

    Салат с курицей и апельсином

    Очень простой и быстрый рецепт салата, подходящего для всех случаев жизни. Большим преимуществом этого салата является то, что он состоит всего из нескольких ингредиентов. Ингредиенты: Куриное филе 200 г Апельсин 1 шт. Яблоко 2 шт. Долька лимона; Майонез. Способ приготовления: Отвариваем филе, остужаем, режем его на мелкие кусочки; Апельсин чистим, убираем цедру, нарезаем, удаляем семена; Яблоки моем, очищаем от кожуры и сердцевины, нарезаем мелкими кубиками; С лимона снимаем кожуру, удаляем семена, режем на очень мелкие кусочки, добавляем в салат; Добавляем майонез, перемешиваем. Салат готов, приятного аппетита!

  • Utka v apelsinovo imbirnom souse
    Новогодние рецепты

    Апельсиново-имбирная утиная грудка

    Мясо утки, без сомнения, является жирным мясом, но оно имеет гораздо лучший состав жиров (в отличие от гуся). Его калорийность составляет 311 ккал / 100 г. Но без паники! Небольшой кусочек, который иногда едят с овощами, и подают с ложкой соуса, является отличным дополнением к пасте, особенно потому, что в ней содержится много белка, витамина РР, что положительно влияет на нашу устойчивость к цинку. Утиные грудки можно купить в супермаркете, в герметичной упаковке. Дома просто достаньте их из упаковки, вымойте и положите на 12-часов (или дольше) маринад. Ингредиенты: 2 утиные грудки Маринад для утки: сок из 1 апельсина 1/2 чайной ложки корицы 1 см свежего имбиря или чайная ложка сухофруктов 1 чайная ложка…

  • Detoks posle novogodnih prazdnikov i rozhdestva
    Здоровье

    Домашний детокс (очищение) после новогодних праздников

    После Новогодних праздников мы чувствуем себя усталыми и объевшимися. Сейчас самое время для детоксикации! Смесь для очищения организма После Новогодних праздников нашему организму, безусловно, нужен детокс (очищение). Для этого отлично подойдёт томатный сок, который поможет избавиться от токсинов. Щепотка перца чили стимулирует процесс обмена веществ и, таким образом, ускоряет процесс очистки организма. Как подготовить смесь? Возьмите нарезанный лук, горсть укропа и смешайте их друг с другом в блендере, сюда же добавьте 0.5 кг помидоров (или пол-литра томатного сока). Также  добавьте щепотку чили и перемешайте. Такой очищающий смузи для организма — это только введение в здоровую диету, которую вам важно соблюдать сейчас! Пейте только воду! Выпивайте около 2 литров воды в день – это позволит…

  • vitaminnaj smes ot grippa
    Здоровье

    Витаминная смесь для укрепления иммунитета. Забудьте о простуде и гриппе

    Четыре мощных ингредиента для повышения иммунитета и обладающие целебными свойствами при многих заболеваниях. После нескольких дней применения вы почувствуете не только, как к вам возвращаются силы, но и забудете о сезонных простудах. Эта смесь обладает необычайной силой! Мы используем эту смесь уже в течение нескольких лет и с тех пор особенно осенью и зимой, когда грипп, насморк и простуда буквально сводят с ума. Конечно, мы не можем гарантировать, что, как только вы начнете принимать это натуральное средство, вы вообще перестанете болеть, но с большой долей вероятности можно утверждать, что вы не будете болеть до весны, а если что-то и подхватите, вы выздоровеете гораздо быстрее. Условие одно: смесь нужно принимать каждый день, желательно…

  • Kak byistro ubrat zhir s zhivot
    Похудение

    Плоский живот за 7 дней — диета для занятых людей

    Хотя мышцы живота легко укрепить, от жировых складок вокруг талии сложнее избавиться. В этом вам поможет легкая, низкокалорийная диета, богатая клетчаткой, и одно простое упражнение, которое поможет вам быстро убрать жир с живота. Наше семидневное меню — идеально подходит для занятых людей! Меню для плоского живота идеально подходит для занятой женщины, у которой совершенно нет времени на приготовление еды. Основу вашей диеты должны составлять овощи (сырые, приготовленные на пару или запеченные), постное мясо и продукты, богатые клетчаткой. Выберите наименее сладкие из фруктов, такие как малина, клубника, яблоки и цитрусовые. Овощи и фрукты содержат пектин и мягкие волокна, которые помогут очистить пищеварительную систему. Варите каши из отрубей и злаков. Даже небольшое количество…

  • Legkie novogodnie zakuski
    Новогодние рецепты

    Быстрые новогодние закуски, которые можно приготовить буквально за несколько минут

    Эти закуски выглядят очень впечатляюще — а их подготовка займет у вас всего лишь пару минут. Произведите впечатление на ваших гостей забавной идеей, нетрадиционной подачей или оригинальным новогодним украшением блюд. Представляем вам 4 идеи новогодних закусок, которые можно приготовить буквально в последнюю минуту! Новогодняя сырная елка Она выглядит потрясающе, безусловно, такое угощение порадует гостей, а его подготовка займет у вас всего несколько минут. Для приготовления быстрой новогодней закуски Вам потребуется: три или четыре вида нарезанных кубиками полутвердых сыров (например, гауда, чеддер, ementalski, твердый козий сыр) — важно, чтобы они имели разные вкусы и цвет. Разместите их на доске, чередуя темный и светлый виноград (фрукты защищают сыры от смешивания запахов). Композиция должна…

  • krasivyiy novogodniy stol
    Без рубрики,  Дом

    Как красиво украсить новогодний стол к Новому 2019 году

    Праздничный стол — один из важнейших элементов Нового года, он должен быть элегантным и праздничным. Мы проведем за ним самые счастливые семейные моменты. Украшение стола придаст всему интерьеру праздничное настроение и подчеркнет неповторимую атмосферу. Мы собрали для вас самые красивые варианты украшения новогоднего стола. Посмотреть самые красивые варианты оформления новогоднего стола   Понравилась статья? Ставь Лайк и делитеь ссылкой с друзьями, а ещё подпишитесь на нашу рассылку, чтобы еженедельно получать подборку лучших новостей сайта!